Vetverbrandende sop - verskeie resepte wat nuttig is om gewig te verloor

Vetverbrandende sop - verskeie resepte wat nuttig is om gewig te verloor

Baie voedingkundiges glo sop van groente, 'n moet in die daaglikse dieet en die basis van 'n gesonde dieet. Wat as sop u ook help om gewig te verloor?

Op grond van vetverbrandingsop is baie verskillende diëte ontwikkel, maar as u met vetverbrandingsop gewig wil verloor, moet die volgende kosse uit die dieet uitgesluit word:

  • alkohol;
  • soet drankies;
  • witbrood;
  • bakkeryprodukte;
  • soet;
  • gebraai en vetterig.

En natuurlik, moenie vergeet van fisiese aktiwiteit nie, waarsonder u nie kan klaarkom om die metaboliese proses in die liggaam te bespoedig nie.

So 'n dieet kan 'n beroep doen op diegene wat altyd daarvan hou om te eet, want die sop kan in onbeperkte hoeveelhede geëet word, dit wil sê, hoe meer jy eet, hoe meer verloor jy. Maar vetverbrandende sop kan nie meer as 2 weke verteer word nie, en neem dan 'n blaaskans.

Volgens die resensies van baie wat 'n dieet volg wat gebaseer is op vetverbrandende sop, het hulle binne 'n week 4 tot 8 kg verloor. Maar as u in die toekoms nie behoorlike voeding behou nie, kom alles terug. Die sop bevat groente wat help om ontslae te raak van gifstowwe in die liggaam, dit daar skoon te maak, en seldery en gemmer word as die belangrikste vetverbrandende komponente beskou.

Hier is 'n paar resepte vir vetverbrandingsop.

Bestanddele: 1 medium ui, 4 medium tamaties, 1 klein koolkop, 2 soetrissies, 2 blokkies groentebouillon, sout, warm sous indien verkies.

Die kalorie -inhoud van die sop per 100 gram is slegs 4 kcal.

Tamaties vetverbrandende sop resep

Bestanddele: 3 medium tamaties, 500 gram witkool, 1 medium ui, 1 wortel, 30 gram selderywortel, 2 knoffelhuisies, kruie en geurmiddels na smaak.

Vetverbrandende tamatiesop resep

Kool vetverbrandende sop - resep

Bestanddele: 'n halwe blomkool, 'n halwe kop witkool, 2-3 medium wortels, 1 medium ui, 1 peper, 6-8 selderystingels, kruie en kruie na smaak, 'n halwe suurlemoensap.

Uie Vetverbrandende Sop Resep

Bestanddele: 6 uie, 2 tamaties, 'n halwe kop witkool, 2 soetrissies, 1 bos seldery, geurmiddels en kruie na smaak.

Die samestelling van vetverbrandende sop is anders, maar sop word op dieselfde manier voorberei. Ons sny groente in stukke, u kan klein maak, u kan in die algemeen soos u wil, vul en dit met koue water vul.

Voeg sout en peper by. Prut oor hoë hitte vir ongeveer 10 minute, dan oor lae hitte tot groente sag is. Sommige resepte beveel aan dat uie en tamaties bietjie in groente -olie gebraai word en dan by die sop gevoeg word. Alhoewel olie nie aanbeveel word om gewig te verloor nie.

Dit sal interessant wees om te lees:

Voeg 'n opmerking

U e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Обязательные поля помечены *